A hipnózisról sokan hiszik, hogy félelmetes, vagy misztikus, pedig a hipnotikus állapot annyira hétköznapi dolog, hogy te is átéled mindennap. A hatásfoka pedig rendkívüli és szinte mindenki alkalmas arra, hogy ezzel a módszerrel gyógyuljon.
Hipnoterapeuta vagyok, ezért biztosan állítom, hogy a hipnózis, nem félelmetes és nem is misztikus. Ez egy tudományosan megalapozott módszer, ami a kommunikációra (szuggesztióra) épül. A szuggesztió pedig egy hétköznapi dolog, te is alkalmazod mindennap, hol negatív, hol pozitív módon. Negatív szuggesztió, ha azt mondod a gyereknek a fogorvosnál, hogy „nem fog fájni.” Pozitív szuggesztió, ha azt mondod, hogy „érezni fogod, de én végig mellett leszek és úgy könnyebb lesz”.
Míg a negatív kijelentések nem sokat segítenek, a pozitívak, megnyugtatók és segítik a változást is.
De mi a hipnózis? Egy fizikailag, szellemileg és érzelmileg is mélyen ellazult állapotban megvalósuló magas szintű tudatosság és egyben figyelem. Ekkor a szuggesztiók erősebben hatnak, a tudatalattid pedig partnerré válik abban, hogy az adott problémádon, dolgozzunk, változtassunk.
Fontos a tudatosság és a figyelem! Ez azt jelenti, hogy semmi olyan nem történhet, amit te nem akarsz. A folyamatnak aktív részvevője vagy, mert párbeszéd zajlik köztünk és természetesen a végén mindenre emlékszel.
Nehéz elhinni, de maga a hipnotikus állapot teljesen hétköznapi dolog, amit naponta átélsz amikor dolgozol, filmet nézel, ha olvasol egy jó könyvet, vagy a gondolataidba mélyedve elbambulsz. Ilyenkor észrevétlenül kerülsz módosult tudatállapotba, ahol megszűnik a tér, az idő és a testérzés. A hipnózis nagyon hasonló, a különbség az, hogy nem spontán módon alakul ki a módosult tudatállapot.
Az emberek 99%-a hipnotizálható. Nagy valószínűséggel te is.
A hipnózis hatásfoka egészen rendkívüli.
Dr. Alfred A. Barrios kutatása szerint a pszichoanalízis 600 alkalom után mindössze 35%-os sikerarányt biztosít, míg a viselkedésterápia 22 alkalom után 72%-ot. Ezzel szemben a hipnoterápia már 6 alkalom után 93%-os (!) eredményt hoz.
Most már érted a hipnózis működését.
Kíváncsi vagy arra, hogy hogyan hozhat áttörést a te helyzetedben is?
Az alapállás az, hogy az a helyzet, amiben most vagy, az a múltban hozott döntéseid (cselekvésed) eredménye. Ezeket a döntéseket pedig az érzelmeid vezérelték. Mivel a helyezted nem boldog, ezért egyértelmű, hogy a negatív érzelmeid által vezérelve cselekedtél, melyek idővel cselekvési mintát hoztak létre és évek, évtizedek óta dolgoznak benned.
Módosult tudatállapotban a képi élmények és szimbólumok segítenek abban, hogy meglásd azt, hogy hol, miért és mivel szabotálod magad, mely érzelmek mozgatják a szálakat. Az életedet hátráltató, mélyen elültetett egészségtelen hiedelmeket, mintákat, programokat kitakarítjuk, a hozzá kötődő negatív érzelmeket átmossuk és a hibás viselkedési mintákat pozitív szuggesztiók segítségével lecseréljük. Mindezt tudatos szinten is megérted, feldolgozod és beépíted az életedbe, és onnantól már csak olyan eseményeket teremtesz magadnak, melyekkel elégedett és boldog vagy.
Persze nem kell mindent egyszerre csinálnod, csak kezd el valahol, és ha ebben a kezdésben kellene segítség, akkor gyere, szeretettel várlak.